2018年8月17日 / 最終更新日時 : 2019年2月4日 fuwa_hirari ダイエット (書籍)リセットダイエット 篠塚蘭美以（著作） ー 糖質制限 走りの書 2003年初版発行で、15年前の本です。 古ーい本ですが、糖質制限食の記事を書いていたら、こちらを思い出して書いてみました。 いまはもうAmazonでも新品の取り扱いはごくごくわずか、 あとは中古品の取り扱 […]
2018年8月14日 / 最終更新日時 : 2019年7月23日 fuwa_hirari ダイエット 宅配食 ウエルネスダイニング- 糖質制限食（冷凍宅配）レポート ほぼ一年前に書いた記事の続編になります。 前の記事はこちら↓ https://wp.me/p8Mw4r-3R 今回は一挙に全食掲載いたします。 実物写真（ラベル付き） 一気に掲載します。 メニューの名前はラベルで確認して […]
2017年9月27日 / 最終更新日時 : 2018年3月25日 fuwa_hirari ダイエット ピロリ菌。。。 長期的展望に立って改めてダイエット生活を続けてきて、 今日は楽しみにしていた健康診断の結果を聞きに行く日。 運動もしてるし、飲食にも気をつけてるし、 今年こそ所見なし！って楽しみにしてたんです。 そこそこ数値が基準かちょ […]
2017年8月10日 / 最終更新日時 : 2018年3月25日 fuwa_hirari ダイエット 糖質制限用宅配食をためしてみる。一食目 ダイエットを続けるにあたり、きちんとした食生活を習慣付けようと決めたものの、 最近ものすごく忙しくなってしまい、下手すると部屋から一歩も出られずに黙々と仕事をこなすという時期に突入。 これじゃいかんと、お手軽に栄養バラン […]
2017年7月2日 / 最終更新日時 : 2018年3月25日 fuwa_hirari ダイエット ダイエット３ もう絶対失敗したくないと思わせた、サプリ これが最後のダイエットと決めて、きちんと長期戦で無理のない計画を立て、実行中の私。 実はとあるサプリに出会ったからでした。 それは何かと問われたら、、 デトックスダイエット 5日間集中 断食セット 5-Day Fast […]
2017年6月15日 / 最終更新日時 : 2018年3月25日 fuwa_hirari ダイエット 久しぶりのカール カールが東日本で発売中止という報道から、約三週間。 近所のスーパーやコンビニでほぼ見かけなくなったカール。 久しぶりに見つけたので、買ってきました。 早速器に入れ替えて実食♪ うーん、久しぶり（笑） &nb […]
2017年6月11日 / 最終更新日時 : 2018年3月25日 fuwa_hirari ダイエット ダイエット ２ ダイエットは１日にしてならず 本来ならこういうもの記事を書くのは、 ダイエット私は〇〇キロ痩せました！って状態で書くのが一番いいんでしょうか、 今まさしく進行形です。 しかも、更年期のホルモンバランスの狂いと、なんとか折り合いつけながら模索している最 […]
2017年6月8日 / 最終更新日時 : 2019年10月23日 fuwa_hirari ダイエット 更年期とダイエットと。１ 私は、いわゆる今、更年期と呼ばれる時期の真っ只中。 というより、後半に差し掛かった頃でしょうか。 ネットでいろんなところを探して見ました。 そして医者にもかかり、いろんなことを試して見ました。 最初の更年期らしい症状が出 […]
