2018年8月17日 / 最終更新日時 : 2019年2月4日 fuwa_hirari ダイエット (書籍)リセットダイエット 篠塚蘭美以（著作） ー 糖質制限 走りの書 2003年初版発行で、15年前の本です。 古ーい本ですが、糖質制限食の記事を書いていたら、こちらを思い出して書いてみました。 いまはもうAmazonでも新品の取り扱いはごくごくわずか、 あとは中古品の取り扱 […]
2018年8月14日 / 最終更新日時 : 2019年7月23日 fuwa_hirari ダイエット 宅配食 ウエルネスダイニング- 糖質制限食（冷凍宅配）レポート ほぼ一年前に書いた記事の続編になります。 前の記事はこちら↓ https://wp.me/p8Mw4r-3R 今回は一挙に全食掲載いたします。 実物写真（ラベル付き） 一気に掲載します。 メニューの名前はラベルで確認して […]
2017年9月27日 / 最終更新日時 : 2018年3月25日 fuwa_hirari ダイエット ピロリ菌。。。 長期的展望に立って改めてダイエット生活を続けてきて、 今日は楽しみにしていた健康診断の結果を聞きに行く日。 運動もしてるし、飲食にも気をつけてるし、 今年こそ所見なし！って楽しみにしてたんです。 そこそこ数値が基準かちょ […]
2017年8月10日 / 最終更新日時 : 2018年3月25日 fuwa_hirari ダイエット 糖質制限用宅配食をためしてみる。一食目 ダイエットを続けるにあたり、きちんとした食生活を習慣付けようと決めたものの、 最近ものすごく忙しくなってしまい、下手すると部屋から一歩も出られずに黙々と仕事をこなすという時期に突入。 これじゃいかんと、お手軽に栄養バラン […]
